Kiek miego reikia vaikui?
-
Kuo mažesnis vaikas, tuo jo organizmui reikia daugiau miego. Augant, poilsio pats organizmas reikalauja vis mažiau. Bet kiek gi tas mažiau?
Naujagimiai 0 – 3 mėn. Nuo 14 iki 17 valandų Kūdikiai 4 – 11 mėn. Nuo 12 iki 15 valandų Maži vaikai 1 – 2 m. Nuo 11 iki 14 valandų Ikimokyklinio amžiaus vaikai 3 - 5 m. Nuo 10 iki 13 valandų Mokyklinio amžiaus vaikai 6 – 13 m. Nuo 9 iki 11 valandų Paaugliai 14 – 17 m. Nuo 8 iki 10 valandų Jauni suaugusieji
18 – 25 m.
Nuo 7 iki 9 valandų Su šypsena,
Mūsų draugai BatukuNamai.lt ir SaulesPatalyne.lt
