Kiek miego reikia vaikui?
Kuo mažesnis vaikas, tuo jo organizmui reikia daugiau miego. Augant, poilsio pats organizmas reikalauja vis mažiau. Bet kiek gi tas mažiau?
| Naujagimiai | 0 – 3 mėn. | Nuo 14 iki 17 valandų |
| Kūdikiai | 4 – 11 mėn. | Nuo 12 iki 15 valandų |
| Maži vaikai | 1 – 2 m. | Nuo 11 iki 14 valandų |
| Ikimokyklinio amžiaus vaikai | 3 - 5 m. | Nuo 10 iki 13 valandų |
| Mokyklinio amžiaus vaikai | 6 – 13 m. | Nuo 9 iki 11 valandų |
| Paaugliai | 14 – 17 m. | Nuo 8 iki 10 valandų |
| Jauni suaugusieji |
18 – 25 m. |
Nuo 7 iki 9 valandų |
Su šypsena,
Mūsų draugai BatukuNamai.lt ir SaulesPatalyne.lt
