Prekių katalogas

Kiek miego reikia vaikui?

Kiek miego reikia vaikui?

 

     Kuo mažesnis vaikas, tuo jo organizmui reikia daugiau miego. Augant, poilsio pats organizmas reikalauja vis mažiau. Bet kiek gi tas mažiau? 

 

Naujagimiai  0 – 3 mėn.  Nuo 14 iki 17 valandų 
Kūdikiai  4 – 11 mėn.  Nuo 12 iki 15 valandų 
Maži vaikai  1 – 2 m.  Nuo 11 iki 14 valandų 
Ikimokyklinio amžiaus vaikai  3 - 5 m.  Nuo 10 iki 13 valandų 
Mokyklinio amžiaus vaikai  6 – 13 m.  Nuo 9 iki 11 valandų 
Paaugliai   14 – 17 m.  Nuo 8 iki 10 valandų 
Jauni suaugusieji 
18 – 25 m.
 
Nuo 7 iki 9 valandų 

 

Su šypsena,

Saulės Patalynė